Details
Datum: 22.03.2024 - 23.03.2024
Ort: Milton Erickson Institut Graz (Joanneumring 11/6, 8010 Graz)
Kategorie: C-Seminare (Freie Seminare)
Weitere Infos
Seminarzeiten:
Freitag 15:00-20:30 Uhr
Samstag 09:00-17:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Milton Erickson Institut Graz
Joanneumring 11/6
8010 Graz
Referent: Eva Szyszkowitz- Ngo
Eva Szyszkowitz- Ngo ist Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und Hypnotherapie. Sie ist Lehrtrainerin der Milton Erickson Gesellschaft Österreich und Leiterin des Milton Erickson Institut Graz. Sie arbeitet in freier Praxis mit Jugendlichen und Erwachsenen als Therapeutin, Supervisorin und Coach. Sie ist Gründerin und Leiterin des Zentrums für psychische Gesundheit – Graz.
Die Magazine und Zeitschriften sind voll mit Diäten und Abnehmprogrammen. Das Internet ist überfüllt mit Plänen für Fitnessprogramme und Gewichtsreduktion. Und wer etwas davon schon einmal ausprobiert hat, weiß, sie haben alle eines gemeinsam: den JOJO – Effekt.
Dieser Workshop soll alle Diäten in Vergessenheit geraten lassen und zeigen, wie man nachhaltig zu seinem Wohlfühlkörper gelangt. Wie man lernt zwischen körperlichem und emotionalem Hunger zu unterscheiden und wie man sowohl den einen, als auch den anderen wirklich nähren kann. Es wird einen theoretischen Input darüber geben, wie der Stoffwechsel funktioniert und was er braucht, um gut arbeiten zu können. Das Kernstück des Workshops sind die hypnotherapeutischen Strategien, die es ermöglichen sollen wieder mit seinem Körper in Verbindung zu treten und somit zu hören und zu spüren, was er braucht und was er nicht so soft braucht. Es wird um Selbstfürsorge, Bedürfnisse, um unbewußte Prozesse und dem Zurückfinden zur Intuition gehen.
Dieses Vorgehen ist sowohl im Einzel – als auch im Gruppensetting anwendbar.
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